Qui suis-je ? 

Je suis Aurane coach minceur, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la conscientisation des habitudes de consommation. D’abord passionnée par le développement personnel, ainsi que par le pouvoir de l’alimentation sur notre santé, j’ai décidé d’aider les femmes dans leur processus d’amincissement pour en faire mon métier.  Pourquoi les femmes ? Car nous sommes plus soumises aux normes de la société en ce qui concerne notre apparence (le poids, la forme du corps) ce qui peut causer un réel mal-être face à l’acceptation de soi… 

 

Très influencée par les travaux de Lise Bourbeau, ma méthode fait écho à son livre « Ecoute et mange : stop au contrôle ». J’ai décider de créer ce blog pour partager avec vous : une autre vision des problèmes de poids, des techniques alternatives aux régimes stricts qui ne fonctionnent pas à long terme, des prises de consciences sur le lien entre vie quotidienne et comportement alimentaire pour atteindre vos objectifs de poids, et augmenter votre bien-être.