Qui suis-je ? 

Je suis Aurane coach bien-être, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la conscientisation des habitudes de consommation. D’abord passionnée par le développement personnel, ainsi que par le pouvoir de l’alimentation sur notre santé, j’ai décidé d’aider les femmes dans leur processus d’amincissement pour en faire mon métier.  Pourquoi les femmes ? Car nous sommes plus soumises aux normes de la société en ce qui concerne notre apparence (le poids, la forme du corps) ce qui peut causer un réel mal-être face à notre apparence au quotidien… 

 

Très influencée par les travaux de Lise Bourbeau, ma méthode fait écho à son livre « Ecoute et mange : stop au contrôle ». J’ai décider de créer ce blog pour partager avec vous : une autre vision du problème de poids, des techniques alternatives aux régimes stricts qui ne fonctionnent pas à long terme, ainsi que des prises de consciences sur le lien entre vie quotidienne et comportements alimentaires, pour atteindre vos objectifs de poids, et augmenter votre bien-être général.

Un problème de poids est un message comme tous les malaises et maladies. L’interpréter vous aidera à vous en libérer et vous pourrez alors faire de votre corps votre meilleur amie, votre guide, votre boussole pour faire les meilleur choix pour vous dans tous les domaines de votre vie. Cette reconnexion physique est essentielle dans votre développement personnel si vous aspirée à plus de sérénité.   

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