MIncir autrement

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Ce site va disparaître pour laisser place à un site plus général sur la thématique du développement personnel, qui me passionne. Il y aura toujours une section « mincir autrement » ou je continuerai à partager les solutions qui m’ont permises de me libérer de mes compulsions alimentaires et de me reconnecter à mon corps grâce à mon problème de poids.

Votre culpabilité vous fait grossir, pas la deuxième part de gâteau ! (réédition)

Avez-vous déjà vécu ce genre de situation ? En plein processus d’amincissement, alors que vous avez décidé de faire attention en mangeant sain en faisant le moins d’écart possible, vous vous retrouvez en famille ou entre amis à accepter une part de gâteau… Puis vient ce moment où l’on vous propose une DEUXIÈME part… En l’acceptant vous vous dites « de toute façon pour aujourd’hui c’est foutu, je m’y remettrai la semaine prochaine ! ». Vous vivez parfois ces moments ? Où vous vous dites qu’au point où vous êtes, autant craquer jusqu’au bout !
Sachez que si vous vous êtes reconnue, que cette situation vous est familière, vous êtes loin d’être seule, car cet effet « foutu pour foutu » a été démontré par deux